Chana Masala
Curry de pois chiches au thé
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Chaleur
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Portions :
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Info diététique
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Préparation :10 minutes
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Marinade Un jour
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Temps de cuisson :30 min
- Ingrédients
- Méthode
- 300g de pois chiches secs
- 1 sachet de thé noir
- Morceau de 4cm de gingembre
- 2 piments verts
- 2 tomates moyennes
- 1 cuillère à soupe d’huile de colza
- 2 oignons moyens, tranchés finement
- 3 gousses d’ail, tranchées
- 1 cuillère à café de poudre de piment du Cachemire
- 1 cuillère à café de poudre de coriandre
- 2 c. À thé de graines de cumin
- 2 c. À thé de grenade en poudre
- ½ cuillère à café de sel noir
- Sel au goût
- ½ cuillère à café de garam masala
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Coriandre fraîche, hachée grossièrement pour la garniture
- 1 cuillère à café de chaat masala
Méthode
- Faire tremper les pois chiches séchés dans environ 1,5 L d’eau pendant une nuit.
- Égoutter et placer dans une grande casserole avec de l’eau fraîche. Ajouter le sachet de thé et porter à ébullition.
- Baisser le feu et laisser mijoter 1h30 jusqu’à ce que les pois chiches soient tendres.
- Égoutter, jeter le sachet de thé mais garder le liquide de cuisson.
- Écraser quelques pois chiches avec un pilon à pommes de terre.
- Faites rôtir à sec les graines de cumin dans une poêle pendant 2-3 minutes jusqu’à ce qu’elles deviennent parfumées. Écraser en cassant simplement les graines dans un pilon et un mortier et garder de côté.
- Mélanger le gingembre et les piments verts en une pâte fine dans un broyeur humide et réserver.
- Blitz les tomates en purée pour plus tard.
- Dans une casserole à fond épais, chauffer l’huile. Ajouter les oignons émincés et cuire à feu moyen pendant au moins 10-15 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent dorés.
- Incorporer l’ail tranché et remuer jusqu’à ce qu’il change de couleur. Ajouter la pâte de gingembre et de piment.
- Faire frire pendant une minute, ajouter les tomates mélangées et cuire jusqu’à ce que les tomates et les oignons commencent à se combiner pour créer un masala épais.
- Ajouter la poudre de piment, la coriandre et le cumin moulu et remuer pendant quelques minutes jusqu’à ce que le masala commence à devenir aromatique et épais.
- Verser les pois chiches cuits et remuer pour combiner avec le masala.
- Saupoudrer de poudre de grenade et de sel noir et laisser cuire environ 5 minutes.
- Si la consistance est sèche, ajoutez un peu d’eau de cuisson réservée précédemment et laissez les pois chiches cuire environ 20 minutes.
- Gardez un œil sur la casserole et remuez toutes les 10 minutes environ. Ajoutez plus de liquide si nécessaire.
- Vérifiez l’assaisonnement et ajustez si nécessaire. Assurez-vous que les pois chiches sont agréables et doux et que la sauce est épaisse.
- Ajouter le garam masala et une bonne pression de jus de citron frais.
Servir
- Garnir la channa d’oignons rouges tranchés, de coriandre fraîchement hachée, de piments verts tranchés et d’une pincée de chaat masala.
- Servir avec des puris frits et savourer dans un bonheur total!
















































