mercredi 22 septembre 2021

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Figues : Propriétés et bienfaits pour la beauté

A l’origine, la figue est une fleur inversée obtenue à partir du figuier (Ficus carica). C’est un fruit sain et savoureux qui est couramment consommé sous sa forme déshydratée. En raison des hydratants naturels dont il dispose, c’est un fruit qui peut être bénéfique pour rehausser la beauté. Pour cette raison, il est de plus en plus utilisé dans les savons et les parfums.

En ce sens, certains compléments cosmétiques et produits spécialisés en nutricosmétique contiennent des extraits de figues parmi leurs composants. Ceux-ci aident à réparer et à rajeunir le peau et contribuer également à la récupération de l’éclat de la Cheveu.

De plus, les figues sont un fruit sucré et ancien qui possède des propriétés importantes pour la santé et une saveur distinctive. On pense que c’est la première plante jamais cultivée par l’homme, et elle a résisté à l’épreuve du temps grâce à sa texture complexe. La figue est composée d’une quantité importante de minéraux et de phytonutriments avec effet anti-âge.

La figue comme aliment de beauté

Les fibres abondantes présentes dans les figues peuvent aider promouvoir les soins de la peau. Il le fait de l’intérieur, améliorant le bien-être du tube digestif. La santé de notre digestion finit par se manifester dans notre peau, il est donc important de prendre soin de son système digestif avec une alimentation saine et équilibrée, dans laquelle les figues ne peuvent être absentes.

C’est un excellent fruit pour nettoyage digestif, ce qui peut finalement conduire à des maladies comme le cancer du côlon, tout en aidant à réduire le cholestérol. D’autre part, les figues soutiennent également le contrôle de la glycémie.

Teneur élevée en fibres

Bien que hautement périssables, les figues fraîches sont souvent séchées pour préserver et amplifier leurs bienfaits pour la santé. De cette façon, il fournira une teneur élevée en fibres à tout moment de l’année. Ils sont également chargés de potassium, idéal pour aider abaisser la tension artérielle et fortifier les os.

Cependant, lors du choix de la variété sècheAssurez-vous de sélectionner les figues qui ont été conservées au soleil. D’autre part, faites attention à l’emballage, car il ne doit pas avoir été fabriqué avec des sulfates nocifs pour la santé, ceux-ci sont généralement utilisés pour prolonger la durée de vie utile de l’aliment, tout en conservant sa couleur d’origine.

Autres bienfaits des figues

Des études ont montré que les feuilles de figuier ont propriétés antidiabétiques et ils peuvent réduire le besoin d’injections d’insuline. De plus, les figues sont riches en calcium, ce qui est bénéfique pour la santé des os et aide à abaisser la tension artérielle. De son côté, le manganèse est idéal pour stimuler le métabolisme, tout en aidant à l’absorption du calcium et à la réduction de l’inflammation.

L’ancienne doctrine des signatures suggère que chaque aliment naturel ressemble à une partie particulière du corps. A cette occasion, la figue serait liée à l’augmentation des motilité des spermatozoïdes. En fait, ceux qui poussent en grappes de deux se sont avérés être remplis de minuscules graines. Ces graines aident à augmenter le nombre de spermatozoïdes et, dans certains cas, pourraient aider les hommes à surmonter la stérilité.

Comment manger des figues

Enfin, l’un des moyens les plus populaires est de manger cet aliment frais ou sec, de sorte que la plupart des nutriments soient reçus. Ils peuvent également être mijotés, transformés en confiture avec eux, ou simplement mijotés dans de l’eau pendant quelques minutes pour les rendre plus gras et plus juteux. Vous pouvez trouver chez votre herboriste le plus proche compléments alimentaires à base de figues ou encore des produits cosmétiques et nutricosmétiques qui subliment votre beauté.

Comme pour la plupart des fruits, il est recommandé de manger les figues à jeun, pour éviter la fermentation dans l’intestin. C’est un moyen d’éviter les ballonnements et les gaz.

Les références

Dini I, Falanga D, Di Lorenzo R, Tito A, Carotenuto G, Zappelli C, Grumetto L, Sacchi A, Laneri S, Apone F. Un extrait de Ficus carica Les cultures cellulaires agissent comme un ingrédient anti-stress pour la peau. Antioxydants (Bâle). 25 mars 2021 ; 10 (4) : 515.

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