samedi 18 septembre 2021

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Les entreprises technologiques pensent apparemment qu’elles peuvent nous « agacer » de la dépendance à la technologie

Les notifications de signalisation de vertu sont peu susceptibles d’aider, mais le blocage des applications pourrait être un réel solution

Les propriétaires de certains appareils Android ont peut-être vu cette fenêtre s’afficher une ou deux fois : « Voyez combien de temps vous passez sur chaque application ». Vous pouvez ignorer l’avis si vous le souhaitez ou cliquer pour en savoir plus. Apple – comme d’habitude – est devenu un peu plus paternaliste. Il y a quelques années, le géant de Cupertino proposait une fonction de « tableau de bord » de temps d’écran cela a montré combien de temps vous avez passé sur, par exemple, Facebook. Si vous configurez les fonctionnalités de limite pour vous-même ou votre adolescent, lorsque vous dépassez invariablement le « délai souhaité » sur une application, vous pouvez recevoir un message disant : « Vous avez dépassé votre limite Facebook six fois cette semaine ». Cela vous fait presque souhaiter qu’ils fassent simplement un « voyage de culpabilité maximale » ; ajouter un emoji « visage triste » à côté #déçu.

Les entreprises technologiques savent qu’elles ont un problème d’image. La dernière chose qu’ils veulent, c’est que le Surgeon General applique un autocollant d’avertissement sur les téléphones disant : « Les produits technologiques peuvent entraîner de graves réductions de la productivité du travail et de la qualité de vie ». Ainsi, ils convoquent des panels qui proposent des outils de « santé numérique » – des outils à utiliser sur leurs téléphones. Que les fabricants d’appareils ou les grandes entreprises technologiques soient vraiment intéressés à nous aider à trouver moyens d’améliorer les performances au travail en réduisant le temps non rentable que nous passons en ligne fait l’objet d’un débat, mais il existe au moins une solution technologique qui fonctionne, à part l’utilisation de ce bouton qui dit « éteindre ». Le blocage des applications est devenu une bouée de sauvetage pour les travailleurs, les parents et les personnes ayant des problèmes spécifiques de contrôle des impulsions en ligne.

Ce sont des applications qui limitent, et donc libèrent. Ils fonctionnent comme ceci : téléchargez l’application et synchronisez-la sur tous vos appareils. Configurez-le ensuite en fonction de vos besoins. Peut-être que vous passez les deux premières heures de votre journée de travail à parcourir sans réfléchir des photos d’Instagram, ou que vous lisez un tas d’actualités politiques que vous justifiez comme « importantes », mais qui n’ont rien à voir avec votre vie ou votre travail. Ou peut-être – Dieu nous en préserve – vous n’avez pas écrasé tous les bonbons ou aligné les blocs colorés ou terminé le jeu insipide qui a une emprise sur votre cerveau reptilien. Avec l’application, vous pouvez soit sélectionner ces sites Web nuisibles et les bloquer de 9 h à 11 h 30, soit bloquer tout sauf les e-mails et les feuilles de calcul en ligne. -Tu choisis. De plus, le blocage des applications supprime les fenêtres contextuelles, les minuteries de fonctionnalités et l’aide à la planification afin que vous puissiez mieux organiser votre journée.

dépendance à la technologie

La clé ici est que l’aide vient de l’intérieur. Vous devez choisir quoi bloquer. C’est beaucoup plus utile que de recevoir un message de tableau de bord passif vous indiquant que « Vous avez perdu 32 heures la semaine dernière ». – Ces heures sont passées. Le blocage proactif signifie que la volonté devient une préoccupation secondaire. Essayez de vous rendre sur Instagram pendant une période bloquée et vous obtenez un « Bien essayer ! Retourne travailler.” Vous devrez revenir en arrière et annuler complètement les paramètres pour avoir un aperçu de ce que vos amis mangent pour le déjeuner. Et s’il y a une chose que les humains détestent plus que l’ennui, ce sont les tracas. Les tracas du déblocage suffisent généralement à te pousser de nouveau sur le chemin droit et étroit pour faire avancer les choses. Les étudiants utilisent des applications de blocage, tout comme les parents – le contenu « adulte » (y compris les sites de jeux d’argent) peut être bloqué à la fois pour les mineurs et pour ceux qui ont un problème.

Il y a fort à parier que nous pourrions insérer votre nom dans « Hello. Je m’appelle _____ et je suis un accro aux smartphones. ” Regardez un groupe de personnes faire la queue pour quelque chose, ou même attendre le prochain train. Peu de gens survivent plus de deux minutes entières d'”ennui” sans sortir leur téléphone et commencer à balayer (un geste qui pourrait un jour devenir le symbole universel de “parler”) Google et Apple – parmi les plus grands revendeurs des quelques addictifs produits non condamnés comme « immoraux » – écoutent évidemment des groupes de discussion dans lesquels un père explique que l’achat d’un téléphone pour son enfant de 14 ans a été la pire décision qu’il ait jamais prise, ou à une femme dont le mari a perdu tout intérêt pour l’homme connexion, et elle, en raison de la disponibilité des jeux et du «contenu pour adultes» 24h / 24 et 7j / 7 via un smartphone.

Les géants de la technologie veulent-ils vraiment nous aider à réguler notre temps d’utilisation de l’appareil ? Soyons charitables et disons « oui-peut-être ». Pour être juste envers deux des plus grands acteurs, Google et Apple vous ont fourni des moyens de bloquer les applications et de surveiller le téléphone de votre enfant. Mais, d’une manière ou d’une autre, ce n’est pas aussi simple que de télécharger une application bloquante. Avez-vous déjà essayé de créer un « compte familial » sur Google ? Beaucoup ont arrêté après une demi-heure de frustration. Ces problèmes pourraient être liés à la confidentialité. Les entreprises ne veulent pas être responsables de limites qui ne sont pas légales… une personne surveillant subrepticement le téléphone de son conjoint – par exemple. Encore une fois, en toute justice, il y a les entreprises technologiques font des ajustements cela pourrait vous aider à passer votre temps en ligne plus judicieusement. Les entreprises technologiques ne sont peut-être pas de sinistres méchants de Bond, mais nous ne pouvons pas non plus compter sur elles pour nous pousser vers un temps d’écran moins productif. L’une des seules solutions réalisables peut être de simplement vous verrouiller ou de vous bloquer loin des sites Web ou de l’ensemble du Web – sur tous les appareils – pendant les périodes de silence numérique. Ces « moments calmes » – beaucoup le constatent – ​​peuvent à la fois vous rafraîchir l’esprit et vous permettre d’accomplir davantage de travail.

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