Aujourd’hui, nous allons parler de remèdes maison pour la diarrhée. Ce problème peut avoir différentes causes ainsi qu’une gravité différente selon la raison qui le provoque. Nous avons choisi les 5 traitements naturels les plus efficaces, mais nous parlerons aussi un peu des causes et des aliments à éviter, pour rendre ce petit guide quelque chose de plus complet.
Causes de la diarrhée
La diarrhée n’est ni plus ni moins qu’une manifestation de selles molles ou liquides. Les raisons sont diverses et, en soi, la diarrhée ne signifie pas synonyme de «maladie», mais plutôt le symptôme de quelque chose d’autre.
Habituellement, c’est un problème qui dure quelques heures ou quelques jours, car s’il se prolonge plus longtemps, il pourrait s’agir d’un problème plus grave et pas seulement de diarrhée. Les raisons les plus courantes peuvent être:
Virus. Certains virus tels que le virus Norwalk, le cytomégalovirus et l’hépatite virale peuvent provoquer des diarrhées.
Bactéries et parasites. Ceux-ci peuvent également nous conduire à souffrir de cette maladie.
Édulcorants. Certains édulcorants artificiels ou le fructose peuvent causer de la diarrhée.
Traitements médicaux. Certains médicaments, chirurgies ou traitements pour d’autres pathologies peuvent avoir des répercussions sur le système digestif et provoquer des diarrhées.
Ils peuvent également être des réactions à la nourriture ou des excès:
Indigestion. La suralimentation de tout aliment peut entraîner des maux d’estomac et de la diarrhée.
Excès de certains aliments. Certains aliments tels que les fruits et légumes tels que les choux ou les kiwis, pour donner quelques exemples, ont des effets laxatifs et si nous les mangeons en excès, ils peuvent causer ce problème.
Réaction aux produits laitiers, les fromages gras, le lait et autres peuvent provoquer une coupure digestive qui provoque parfois des diarrhées. S’il s’agit d’une réaction courante après avoir mangé ce type d’aliments, il existe une possibilité d’intolérance au lactose. Par conséquent, il est conseillé d’avoir une analyse clinique à cet égard.
Les symptômes les plus courants sont la nécessité d’aller rapidement aux toilettes, des selles liquides ou même muqueuses, des douleurs et crampes abdominales et parfois des douleurs dans le rectum et l’intestin.
5 remèdes maison infaillibles pour la diarrhée
Maintenant que nous savons pourquoi la diarrhée survient, et une fois que nous avons exclu d’éventuelles complications graves ou que nous en avons complètement contrôlé l’origine possible, nous allons lutter contre les douleurs abdominales et la diarrhée avec des remèdes naturels et maison.
Eau de riz contre la diarrhée
La préparation de l’eau de riz est très simple. On peut même utiliser l’eau de riz que l’on utilise pour la cuisson, mais sinon le plus simple est de faire bouillir 15 minutes à feu doux à raison de deux poignées de riz blanc pour chaque litre d’eau.
Sans aucun doute, c’est l’un des remèdes maison les plus anciens et les plus efficaces contre la diarrhée, le remède typique que nos grands-mères utilisaient pour traiter ce problème de manière brutale.
Cette boisson peut être consommée seule ou avec un peu de cannelle moulue. La cannelle est également bonne pour traiter ce problème digestif.
Pilules de charbon de bois: l’un des remèdes maison pour la diarrhée d’urgence
Les granulés de charbon de bois sont un mélange de charbon actif et de fécule de maïs. Il existe à la fois sous forme de pilule solide ou de capsule et est sans aucun doute l’un des remèdes maison les plus efficaces contre la diarrhée pour traiter ce problème lorsqu’il est occasionnel. Cette ressource ne doit pas être surutilisée en raison du risque de constipation et elle n’est pas recommandée pour les enfants de moins de 12 ans.
La dose est de 2 gélules 3 ou 4 fois par jour. Lorsque les symptômes commencent à s’améliorer, il est important d’arrêter ce traitement et d’en commencer un autre tel qu’une infusion de camomille, car il s’agit d’une sorte de traitement de choc.
En outre, il existe des effets indésirables possibles, qui, bien qu’ils ne soient pas très courants, il existe plusieurs études à cet égard.
Eau avec bicarbonate et citron
L’eau avec du bicarbonate de soude et du citron est un autre des remèdes maison pour la diarrhée, qui aide également à traiter les brûlures d’estomac, l’indigestion et les maux d’estomac en général et constitue un traitement puissant contre les flatulences.
Camomille
Un autre remède efficace à la maison pour la diarrhée est la camomille. Il existe de nombreuses façons de le prendre, notamment sous forme d’infusion, pour traiter les maux d’estomac et les selles liquides, ainsi que pour calmer le système digestif dans son ensemble. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cette plante est l’une des plus utilisées pour ce type de problème.
La façon la plus courante de le prendre est l’infusion de l’herbe seule, mais un autre moyen très puissant consiste à mélanger la camomille avec des feuilles de goyave, car cette dernière a des propriétés antispasmodiques.
Probiotiques
Sans aucun doute, si nous voulons retrouver la santé de notre flore intestinale, il n’y a rien de mieux que les probiotiques naturels. Les aliments probiotiques sont ceux qui contiennent des micro-organismes qui aident à maintenir ou contribuent à améliorer l’état des bactéries nécessaires au bon fonctionnement de notre intestin.
Les principaux probiotiques que nous pouvons recommander sont le kéfir d’eau, le kombucha, le tempeh et le miso.
Kuzu
Le kuzu, la racine de la plante, est vraiment efficace pour traiter la diarrhée Pueraria montana, largement utilisé dans les macrobiotiques et la médecine traditionnelle japonaise. Il peut être trouvé dans presque tous les herboristes ou magasins d’aliments biologiques.
L’une des utilisations les plus courantes de cette poudre de racine est d’aider à augmenter le flux sanguin dans l’abdomen et à lutter contre les problèmes tels que la diarrhée et la colite.
Prunes Umeboshi
Les prunes Umeboshi sont des prunes fermentées et ont la particularité d’être l’un des aliments au pouvoir alcalinisant le plus élevé qui existe. Largement utilisé pour traiter les problèmes digestifs et intestinaux. Ces prunes peuvent être consommées seules ou mélangées avec du riz brun ou de la soupe miso.
Quels aliments éviter en cas de diarrhée
En plus des remèdes maison contre la diarrhée que nous avons énumérés, il faut garder à l’esprit que les aliments suivants doivent être évités:
- Lait
- Les fromages
- Viande rouge
- Poisson
- Saucisses
- Kiwis
- Des légumes
- Boissons sucrées
- Café
Cependant, certains aliments sont bons pour réduire la diarrhée:
- Bananes ou bananes
- Riz
- toasts
- Pomme râpée
Voici quelques-uns des remèdes maison les plus importants que nous connaissons pour la diarrhée. En connaissez-vous d’autres que nous n’avons pas inclus dans cette liste? Laissez-le dans les commentaires, car nous, ceux qui réalisons des éco-choses, et nos lecteurs apprécions les contributions qui élargissent nos connaissances et dans ce cas des remèdes contre la diarrhée, qu’il s’agisse de plantes médicinales, d’herbes ou de minéraux qui peuvent servir nous ou les lecteurs pour étendre notre trousse de santé naturelle.
IMPORTANT: Ces informations sont destinées à compléter, et non à remplacer, les conseils de votre médecin ou professionnel de la santé et ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, précautions, interactions ou effets indésirables possibles.
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