Les remèdes maison pour la thyroïde, pour les différents maux associés à cette glande, diffèrent selon ce que nous voulons traiter, c’est pourquoi nous expliquons ce qu’est cette glande et sa fonction, ainsi que les différences entre l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie, puisqu’elles sont deux affections complètement différentes qui affectent la même glande.
Qu’est-ce que la thyroïde et à quoi sert-elle ?
La thyroïde est une glande endocrine située dans la région du cou, plus précisément à l’avant du cou, à côté du cartilage et au-dessus de la trachée.
Cette glande est responsable de la sécrétion d’hormones qui influencent le métabolisme et la croissance des personnes, ainsi que de la régulation de l’augmentation ou de la diminution de la masse corporelle et du poids.
Différences entre l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie
Il existe deux affections liées au fonctionnement de la glande thyroïde et aux hormones thyroxine et triiodothyronine qu’elle sécrète. L’un est l’hyperthyroïdie et l’autre l’hypothyroïdie.
La hyperthyroïdie c’est quand la glande sécrète trop d’hormones et que hypothyroïdie précisément le contraire, lorsqu’il sécrète peu.
L’un des symptômes les plus courants de l’hypothyroïdie est la prise de poids, bien que ce ne soit pas le seul. Aussi d’autres comme l’intolérance aux basses températures et la fatigue constante ou la fatigue et sans raison apparente.
Les raisons peuvent être génétiques, mais aussi en cas de maladies virales, un traitement du cancer par radiothérapie ou un régime alimentaire à faible teneur en iode pourraient affecter.
Voici une liste de remèdes maison pour la thyroïde, de traitements naturels et d’aliments qui sont bons pour contrôler à la fois l’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie.
Manger des aliments riches en sélénium, des remèdes efficaces pour la thyroïde
La sélénium C’est un minéral qui, selon diverses études scientifiques, joue un rôle important dans la régulation naturelle de la thyroïde, c’est donc une bonne idée de consommer des aliments riches en ce minéral.
Il est présent dans certaines viandes et poissons, on le retrouve également en abondance dans de nombreux aliments d’origine végétale comme gruaula Ailla noix (surtout les appels Noix du Brésilla Graines de citrouillele lévasion de la bière et les juif entre autres aliments importants.
Consommez des aliments qui stimulent la production de cette hormone
Les graines de lin peuvent aussi beaucoup aider à la sécrétion de cette glande et à son bon fonctionnement, c’est grâce à l’acide alpha-linolénique qu’elles contiennent.
Ces graines peuvent être ingérées de différentes manières, que ce soit au petit-déjeuner, en dessert ou directement avec les repas.
Un bon moyen de bénéficier de ses propriétés et pour que votre corps puisse les extraire et les absorber correctement est de les broyer. Vous pouvez créer un GASIO à base de graines de lin, de sésame grillé et de chia.
Si vous n’ajoutez pas de sel, en plus d’être un assaisonnement pour les plats salés, vous pouvez l’utiliser pour ajouter au petit déjeuner. Si vous créez le mélange exclusivement pour accompagner des plats salés, vous pouvez ajouter, en plus d’une pincée de fleur de sel, de la levure de bière. Vous créerez une vinaigrette puissante et nutritive.
Remèdes maison pour la thyroïde. Infusions pour l’hypothyroïdie
Certaines perfusions peuvent stimuler la sécrétion d’hormones par la glande thyroïde. Dans ce cas, celui de l’hypothyroïdie, il existe certaines infusions qui peuvent énormément aider grâce à leurs propriétés telles que pissenlitla Dock et la Gentiane.
La proportion et la préparation sont les mêmes dans tous : une tasse d’eau pour une cuillère à soupe d’infusion. Pour le préparer, on fait bouillir l’eau et on l’ajoute à la tasse avec l’herbe ou l’infusion, on la couvre d’une petite assiette et on la laisse reposer pendant 10 minutes.
Remèdes maison pour la thyroïde avec hyperthyroïdie
Si l’hypothyroïdie est liée, entre autres, à une carence en iode, en cas d’hyperthyroïdie, éviter ou réduire la consommation d’aliments riches en ce minéral comme les produits laitiers, le poisson et les crustacés, et certaines céréales comme l’avoine et le seigle, etc.
De plus, il existe des infusions et des jus qui pourraient nous être très bénéfiques, ainsi qu’une série d’aliments.
Infusion de menthe et de mélisse
Consommer une infusion de menthe et de mélisse est un bon traitement pour l’hyperthyroïdie. Une cuillère à soupe de mélisse (ou une enveloppe ou un sac en papier) et quelques feuilles de menthe pour chaque tasse d’eau.
La préparation est comme le reste des infusions qui n’ont pas besoin de décoction. Faire bouillir l’eau et l’ajouter au récipient, soit une théière ou une tasse, où se trouvent la mélisse et la menthe. Couvrez-le et laissez-le reposer pendant 10 minutes. Ensuite, nous pouvons ajouter du miel, de la mélasse, de la panela ou du sirop d’agave au goût.
Consommer des aliments riches en goitrogènes
Les goitrogènes sont un composé naturellement présent dans le brocoli, le chou frisé, le chou, les choux de Bruxelles, le brocoli, le chou-fleur, les radis et les feuilles de navet, entre autres, et aident à réduire les niveaux d’iode dans l’organisme.
Smoothie Citron Radis
Nous mélangeons les radis et pressons les citrons et nous obtenons ce mélange vraiment puissant. Avec ce shake, nous pouvons aider à réduire la sécrétion des hormones thyroxine et triiodothyronine par la glande thyroïde.
Comment dégonfler la thyroïde naturellement
L’inflammation est l’un des symptômes les plus courants des problèmes de glandes. Les raisons de ce gonflement ne sont pas connues avec certitude, bien qu’il fasse souvent suite à une infection des voies respiratoires.
Les moyens que nous avons pour dégonfler la thyroïde naturellement sont différents aliments tels que les algues (en raison de leur forte teneur en iode), les aliments riches en vitamine A tels que les œufs et les carottes, les épinards et les noix, en raison de la forte teneur en zinc de ces derniers. deux aliments.
Une herbe qui peut aider à réduire l’inflammation de la thyroïde naturellement est l’ashwagandha. Parmi les nombreuses propriétés de cette plante, on lui attribue la capacité de lutter efficacement contre l’hypothyroïdie.
Ce sont quelques-uns des remèdes les plus efficaces que nous connaissons pour traiter les problèmes liés à cette glande. Connaissez-vous d’autres traitements naturels et remèdes maison efficaces pour la thyroïde ? Laissez-les dans les commentaires !
